HIT - Ganzkörpertraining

Die kombinierten Kraft- und Ausdauerübungen bringen Fettpolster zum Schmelzen, Muskeln zum Wachsen, bauen Stress ab, stärken dein Herz-Kreislauf-System und machen einfach Spaß. Jede Stunde gibt es ein energiegeladenes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Arme, Beine, Bauchmuskulatur und zur Stabilisierung der Rumpfmuskulatur. Ebenso zielen verschiedene Bewegungsabläufe auch auf die Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit ab und werden mit powervoller Musik untermalt und angeleitet.
Ganz egal welchen Trainingsstatus Du gerade hast, es ist für jedes Niveau geeignet. Die Workouts sind nie gleich aber immer mit Spaß und Schweiß verbunden.