VHS - Essen ohne Hunger - Emotionales Essen

Wenn Sie ohne Hunger essen, verlernen Sie auf Ihre Körpersignale zu hören. Dann essen Sie zu viel, zu oft, manchmal wie ferngesteuert. Sie können bestimmten Lebensmitteln nicht widerstehen und leben ein unzufriedenes, pfundiges Leben. Sie fühlen sich nicht wohl, haben zahlreiche Diäten ausprobiert aber der langfristige Erfolg blieb leider aus. Ich zeige Ihnen, was hinter ihrem Essverhalten stecken könnte, damit Sie sich besser verstehen und so tatsächlich was verändern können. Denn erst dann können Sie entspannt abnehmen und schlank bleiben.