YoungGo - Reaktivtraining

Start: Parkplatz am Hallenbad
Völlig neues und innovatives Bewegungskonzept – Effektiv und schonend die Muskeln trainieren. Der YoungGo Sport – patentierter Bewegungsverstärker – universell in allen Bereichen. Endlich steht ein Gerät zur Verfügung, das indoor und outdoor einsetzbar ist. Statt Walking-Stöcke kommen hantelähnliche Schwunggeräte zum Einsatz, die mit einer beweglichen Masse gefüllt sind. Durch das Hin- und Herschwingen der Schwunggeräte wird die Masse mit Muskelkraft gezielt beschleunigt und abgebremst. Mit dieser Methode wird der ganze Körper vielseitig und gelenk-
schonend gekräftigt: die Rumpfstabilität wird erhöht und Schultergürtel, Arme, Nacken-, Hals-, Brust-, Rücken- und Bauchmuskulatur bis in die Tiefen mit trainiert. Im Bereich der Gewichtsreduktion, Körperstraffung und Körperform-
ung ist das ReaktivTraining besonders wirksam, da auch das Bindegewebe gestärkt wird. Das Training ist für jede/n geeignet, da man die Intensität der Übungen gut variieren kann und es leicht erlernbar ist.
Bitte bequeme Kleidung und Laufschuhe tragen. Die Schwunggeräte werden für den Kurs gestellt.